ads

15 Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan tubuh

15 Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan tubuh

Kepopedia.com-seperti yang kita ketahui bahwa minyak zaitun sering digunakan untuk perawatan tubuh,khususnya wanita tanaman dalam bahasa latin “olea europaea”  ini sangat banyak sekali manfaatnya selain dari buah anggur yang kaya manfaat,minyak zaitun adalah sebuah minyak yang dibuat dari buah zaitun sendiri,banyak orang awam mengetahui bahwa minyak zaitun adalah minyak yang mempunyai banyak manfaat seperti kesehatan dan kecantikan,

Kandungan dalam Minyak Zaitun:

Vitamin E, Merupakan vitamin yang memiliki antioksidan tinggi yang bisa membantu meningkatkan sistem imun dalam tubuh.

Asam Lemak Esensial, yang membantu menangkal penyakit jantung, mengurangi obesitas dan membantu mengobati diabetes.

Klorofil, atau zat hijau daun memiliki sifat antioksidan

Senyawa Fenol, sama hal nya seperti klorofil yaitu memiliki sifat sebagai anti oksidan.

Fitoestrogen, Membantu mencegah terjadinya keropos pada tulang dan meninimalisir datangnya gejala monupouse.

Sterol, Membantu mengurangi penyerapan kolestrol secara berlebih

Polifenol, Mampu memerangi radikal bebas, sehingga meencegah terjadinya kerusakan pada tubuh.

Jenis Minyak Zaitun:
-Arbequina, ditanam di italia dan hasil dari minyaknya memiliki rasa buah yang segar.
-Barnea, Tumbuhannya ditanam di negara, israel, australia, dan selandia baru. Rasanya terkadang menyerupai rasa pisang atau rasa kenari.
-Biancolia dan Carasuolo, ditanam di sisilia rasanya seperti ramuan tomat, sedangkan yang satu lagi rasanya seperti campuran rempah harum, apel dan tomat
-Phicoline, ditanam di Prancis dan rasanyapun tidak terasa pahit dan ringan
-Olivastra, Ditanam di Sloveniarasanya seperti krim apel dan rempah dan masih banyak lagi.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan:
1.mencegah penyakit jantung dan kanker
2.Mampu meningkatkan kekebalan imun tubuh
3.mencegah penyakit diabetes
4.Memperlambat terjadinya penuaan secara cepat
5.Dapat digunakan sebagai antibiotik pencegah berbagai macam penyakit
6.Mampu meredakan nyeri pada otot
7.Melawan infeksi dan mengobati pembengkakan
8.menambah stamina
9. mencegah osteoporosis
10.Mengobati anemia
11.Mengobati infeksi pada perut
12.Mencegah darah tinggi dan stroke
13.mampu mengusir Artitis
14.Mampu meningkatkan daya ingat dan mencegah pikun
15.Mampu membantu melawan HIV


 dah,sudahkan manfaat dari minyak zaitun yang pastinya bermanfaat untuk kita semua jadi manfaat-kanlah sesuatu yang kiranya bermanfaat bagi kita,buah zaitun adalah buah yang dominan tumbuh di padang pasir,buah yang kaya manfaat ini hanya sebesar kedelai tapi manfaatnya,wush banyak sekali,untuk manfaat minyak zaitun sampai disini dulu ya sampai jumpa..............

Lagi Hangat