Asia

Africa

/ / Makanan ini Ternyata Bisa Menyehatkan Ginjal,Ceri, Apel, Apakah Benar?

mengonsumsi apel ternyata bisa menyehatkan ginjal,apakah benar?

Kepopedia.com-seperti yang kita tahu fungsi ginjal sangat penting bagi tubuh kita,ginjal adalah sebuah organ tubuh manusia yang bentuknya hanya sebesar kacang polong,tapi jangan remehkan ginjal kerena ginjal berperan untuk menyaring racun yang nantinya akan dikeluarkan dari air kencing,jika fungsi ginjal terganggu maka tubuh kita mempunyai kendala dalam menstabilkan kinerjanya.dan kita bisa menjaga ginjal dengan memakan makanan berikut.makanan untuk menyehatkan ginjal sebenarnya si tidak terlalu susah dicari karenan kita sering menjumpainya berikut makanan sehat untuk ginjal:

1.Bawang putih
bawang putih mempunyai kandungan antioksidan yangtinggi dan kandungan anti pembekuan yang bisa mengurangi resiko berbagai penyakit jantung,dan tentunya sangat baik untuk kesehatan ginjal.

2.Berries
buah berries adalah buah dari family berri-berrian dan tentunya banyak orang menyukainya,berries sangat baik untuk ginjal karena berries mempunyai kandungan anti inflamasi sehingga mengurangi terjadinya peradangan dan meningkatkan kinerja kadudung kemih.

3.Paprika merah
paprika merah juga dipercaya sebagai mekanan sehat untuk ginjal karena paprika merah dapat membantu menghancurkan limbah yang tersisa didalam tubuh kita.

4.Putih telur
telur mempunyai protein dan fosfor yang sangat tinggi maka dari itu telur berperan karena jika tubuh kita kekurangan protein dan fosfor maka fungsi ginjal menurun,disini kita disarankan untuk mengonsumsi telur.

5.Kembang kol
kembang kol sendiri mempunyai kandungan indole,glucosinolate dan thiocyanate yang baik untuk ginjal kita kandungan diatas dapat menyingkirkan racun di tubuh kita.

6.Apel
apel juga berperan untuk menjaga ginjal kita buah ini dapat membantu proses pembuangan racun dan ginjal pun akan tetap bersih.

7.Ikan
ikan mempunyai kandungan omega 3 yang sangat baik untuk ginjal,selain itu ikan mempunyai banyak kandungan protein yang membuat tubuh menjadi sehat jenis ikan yang baik untuk ginjal umumnya adalah ikan laut yaitu:salmon,tuna,hering, dan makarel.

8.Minyak zaitun
siapa yang tidak tahu kandungan dari minyak zaitun,ya banyak orang tahu tentang ini,minyak zaitun bisa mengobati segala macam penyakit seperti jantung,minyak zaitun juga mempunyai kandungan anti inflasi yang bisa menjaga kesehatan ginjal.

9.Ceri
Ceri disini fungsiya sama dengan apel,ceri juga dapat meningkatkan fungsi ginjal,ceri juga bisa mengurangi kalium didalam tubuh.

ginjal adalah organ tubuh yang sedikit sensitif dan juga berperan dalam tubuh kita jadi menjaga ginjal berarti menjaga diri kita sendiri dari berbagai macam penyakit yang ada,yah sekian dulu sahabat Kepopedia.Com besok saya akan memberikan informasi lagi pastinya tentang kesehatan jadi sampai jumpa

«
Next

Posting Lebih Baru

»
Previous

Posting Lama

About Suck Script

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.